康健 [第271期]:抗疫求生實用指南

點閱:10

並列題名:Common health magazine

作者:康健雜誌編輯部編輯

出版年:2021.06

出版社:天下生活出版股份有限公司

出版地:臺北市

最新發刊 : 20210601

雜誌類型 : 月刊



雜誌簡介: 《康健雜誌》關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

本期內容簡介
 
生活防疫指南,如何拒絕病毒上身,自保4關鍵
新冠肺炎常見問題,新冠肺炎症狀、感冒和流感怎麼區分?
外出擔心把病毒帶回家?如何做好清潔防疫?
 
全台再次面對來勢洶洶的新型冠狀病毒,除了戴口罩,日常生活防疫該怎麼做?
當發燒、喉嚨痛時,如何區分自己的症狀是否為新冠肺炎、感冒和流感,一張圖表就能讀懂。
想做快篩或採檢,資格、地點、流程、費用一次看懂。
疫苗快來了,12大關鍵問題、7種疫苗全面解析。
若是接觸者、確診者,該怎麼做能安頓自己保護家人?
外出採買如何不將病毒帶回家,進門前必檢查10項目。
 
日常飲食注重增強抵抗力,打造免疫力
居家工作覺得腰痠背痛? 4招帶你擊退!
肌力就是免疫力,在家也能運動,掃除一身懶散更精瘦!
 
除了加強疫措施,日常飲食更要補足4大關鍵營養素,打造不讓病毒上身的好體質!
原以為在家工作應該舒舒服服,沒想到比平時更疲憊,4招帶你輕鬆擊退腰痠背痛。
當健身房全面關閉,沒有地方可以運動時,居家也能運動,掃除一身疲憊感。
 
雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。
  • 編者的話/賀桂芬 面對疫情敬畏誠實,以知識為盾、防護為矛(p.9)
  • 本期受訪醫生、學者、專家 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(p.10)